Träning i Idrottshallen

På onsdagar har Damer och Herrar A träningstid samtidigt i Idrottshallen. Det känns bra att vi får träna i just Idrottshallen där vi också spelar  våra matcher. Ännu bättre blir det ju när Actics gym ligger precis bredvid så det blir lätt och smidigt att gymma både innan och efter träningen.

På tal om Actic så ska alla i Damer och Herrar A gå och göra fys-tester hos vår snälla instruktör Pontus. Han kommer sedan utforma individuella gymprogram till alla. Så i morgon är det dags för Elin, Lovisa och Karin att göra sina fystester, vi önskar dem lycka till. Det kommer bli tester i bänkpress, benböj, löpning, smidighet och lite annat smått och gott. 

Här nedan kommer lite bilder ifrån dagens träning.

Issa i Idrottshallen

Kaxmörten Falk

Karin i vår fina lagtröja

/ Damer A

Ny vecka, ny träning!

Då har det blivit ny vecka och det var igår träningsdax för herrar b! I helgen så är det Åstorp som ska stå för motståndet, och på dagens träning tränades det bland annat transaktionsbollar men även inställningen på plan som är väldigt viktig! Efter en bra träning, och lite korpendömning på det så är det dags att ladda in för torsdagens träning!

tjaaaarråå

Tisdagsträning Damer A

God Kväll Gott Folk!

Då var tisdagsträningen avklarad och för många var det den första träningen på en hel vecka, då det varit lite förkylningar i laget + spelledig helg. Vi hade dessutom turen att få träna på storbana då Herrar B hade flyttat fram sin träningstid, lyxigt!

Idag blev det mycket fokus på blockförflyttning och anfall. En av våra största tillgångar i laget är att vi har ett väldigt stort block. Därför vill vi finslipa blocket så vi kan få maximal utdelning av det.

Matea var glad efter träningen

Linnéa stretchar rumpan...

...Johanna likaså.

Nu ser vi fram emot två träningar till denna veckan och sedan match emot Engelholm VS på lördag. 

Ha det fint

/ Damer A

Derby den 7:e november

Hej allihopa!

Hoppas att helgen har varit bra och att ni hunnit njuta av det fina höstvädret. Ville bara påminna/tipsa alla om vårt härliga Derby-Event nästa vecka! Det är nämligen så att vi i Damer A spelar derbymatch mot våra grannar, Malmö KFUM, nästa onsdag. Det kommer inte bli en vanlig match utan en lite större tillställning och där kommer förutom vår match även vara lite annat smått och gott.

Så det viktigaste just nu är att ni bokar in onsdag den 7:e november klockan 19.00 till en härlig volleybollkväll. Ta med vänner och familj så ses vi i Idrottshallen.

Mer information om tillställningen kommer komma upp här på bloggen men även på Lunds VK:s hemsida som ni hitta här.

Och eftersom vår lagbild inte är klar än kommer istället en bild på motståndarlaget Malmö. (Hoppas det gick bra att vi lånade bilden ifrån er hemsida ;))

En bild på Malmös lag säsongen 2012/13

/ Damer A

Härliga Fredag!

Då var det äntligen fredag och eftersom alla seniorlagen har ledigt den här helgen kommer här några bilder ifrån Damer A:s och Herrar A:s matcher förra helgen.

Herrar A snackar taktik innan matchen

Johannes servar

Magnus anfaller ute på vänsterkanten

Elin i mottagning

Glädje efter att ha vunnit matchen med 3-0

(Fotograf: Peter Jörsgård)

Med det önskar vi trevlig helg!

Spelarpresentation

Nu har vi presenterad 11 sköna brudar ifrån Damer A här på bloggen och nu har vi kommit till den sista...

...Så sist men inte minst har vi Naciye Sekerci! 
Naciye har spelat lite mer än 3 säsongen i Lunds VK och anses vara en av de riktiga veteranerna. Naciye doktorerar på Lund Universitet och kommer ursprungligen ifrån Turkiet, dock talar fröken Sekerci utmärkt svenska nu för tiden vilket är så häftigt! Hon har en härlig humor och det är alltid roligt när Naciye är med. Fortsätta läsa för mer information om denna sköna böna.

Fina Naciye

Namn: Naciye Sekerci
Smeknamn: Nac
Ålder: 27
Tröjnummer: 2
Position: Setter
Modersklubb: GSIM
Tidigare klubbar: Alternative, IEU
Sysselsättning: Doktorand
Längd: 1.70
Civilstatus: ogift

Varför valde du Lunds VK?
- Eftersom, jag bor i Lund ;)

Tre saker ni inte visste om mig!
1. Att jag alltid har spelat som passare
2. Att jag har en "dumb" phone
3. Att jag kan flyga

Naciye in action

Vem i laget är:
Klumpigast?: ingen? ;P
Roligast?: Elin
Mest högljudd?: Lovisa ;)

Då var alla 12 spelare presenterade: Lovisa, Johanna, Elin, Isabelle, Tanja, Linnéa, Josefine, Karin, Sara, Matea, Linda, Naciye

Har du missat någon? Tryck på Damer A:s länk till höger och kolla igenom våra inlägg.

Ha det fint

/Damer A

Att träna försvar är KUL!

Hej alla glada!

Idag var vi en liten med tapper skara som befann oss i Idrottshallen för träning. Många i laget har åkt på höstförkylningen och vi hoppas alla blir bra tills nästa vecka.  (krya på er)

Idag var det i alla fall dags för att nöta lite försvar. Alla i laget fick en varning innan träningen att knäskydd skulle tas med! Det blev mycket golvkontakt och lite finslip på försvarspositionerna.

Nu är det så att vi inte har någon match i helgen och ingen träning förrän nästa tisdag. Det blir alltså långledigt ifrån volleybollen. Vi ser detta som en chans att vila upp oss, krya på oss och gymma lite extra :)

Nedan har ni en fin bild ifrån dagens träning.
Ha det fint
/Damer A

Tanja tyckte det var läskigt att träna försvar!

Spelarpresentation

Hej!

Då har vi kommit till den näst sista spelaren i Damer A för den här säsongen. Låt oss presentera Josefine Kostin. Josefine var och tränade några gånger med oss redan förra året och vi är glada att hon i år kan vara med och satsa med oss. Josefine har precis startat sin passarkarriär här i Lund och med lite mer träningen kommer detta gå galant :) Så varsågod och fortsätt att läsa så kommer lite mer info om Fröken Kostin.

Söta Josefine

Namn: Josefine Kostin
Smeknamn: Kostin
Ålder: 25
Tröjnummer: 7
Position: Nybliven passare
Modersklubb: Gislaveds VK
Tidigare klubbar: Gislaveds VK, VUGI och Stockholms Vingar
Sysselsättning: Studerar till socionom
Längd: 174
Civilstatus: Singel

Varför valde du Lunds VK?
Härliga (!) lagkamrater och mysig klubb med spel för alla!

Tre saker ni inte visste om mig!
1. Min drömlängd när jag var yngre var 168,3...
2. Är rädd för nattfjärilar och silverfiskar
3. Pratar i sömnen; ibland så högt att jag väcker mig själv...

Vem i laget är:
Klumpigast?: Tanja 
Roligast?: Alla, men någon som får mig att dra extra mycket på smilbanden är Falken och Lovisa
Mest högljudd?: Linnéa är härligt pratglad 

Bra träning!

Hallå! Efter helgens spelande har vi i herrar b nu varit i hallen och tränat igen! Eftersom vi är spellediga till helgen blev det ganska mycket spel och det blev bland annat lite cornerball! Vi hade alla roligt samtidigt som vi hade bra fokus genom hela träningen!

Såhär glad var Jon efter träningen!!

En stormklivsträning

Hallå kära bloggläsare!

Vilken härlig tisdagsträning vi i Damer A hade idag. Fokus var på topp och det tränades mycket servemottagning och mycket centeranfall...det kan ju inte bli annat än roligt då! Det känns som om vi börjar hitta varandra mer och mer, vilket innebär att vi blir mer och mer samspelta.

Nu i helgen har vi ingen match vilket innebär att vi får hela fem träningar innan det är dags att möta Engelholm VK på bortaplan.

Och som Karin så vackert sa idag på träningen så tar vi "Stormkliv" fram. Det tyckte vi var ett bra uttryck!

Matea, Elin och Karin är glada när de räknar bollar...

...Johanna tycker det är kul att ta in nätet...

...och Tanja är bara nöjd med tillvaron.

Ha det fint
Vi hörs
/Damer A

Spelarpresentation

God Kväll!

Okej då börjar vi närma oss slutet på spelarpresentationerna för Damer A. Vi är nu inne på spelare nummer 10 och hennes namn är Linda Nilsson. Linda är en glad nyinflyttad Lunda-bo. Det ska bli spännande att se hur Linda kommer utvecklas under säsongen, hennes stora styrka kommer vara blocket där hon kommer vara svår att komma förbi. Vi välkomnar Linda till laget och nedan kommer lite info om just Linda!

Linda kör en atletisk post

Namn: Linda Pauline Nilsson
Född: 8 nov 1976
Position: Center
Modersklubb: Kristianstad KFUM
Tidigare klubbar: Ericsson, Sthlms Vingar
Tröjnummer: 11
Sysselsättning: Ekonom
Längd: 185
Civilstatus: Kär

Varför valde du Lunds VK? 
Mest praktiskt, höga ambitioner, duktiga spelare

Tre saker ni inte visste om mig!
1. Jonglerar
2. Gillar sushi
3. Är Skorpion

Vem i laget är...?
Roligast: Åke
Tröttast: Har inte märkt än
Mest högljudd: Karin i positiv bemärkelse
Klumpigast: Kanske jag?

Nu har vi bara två spelarpresenationer kvar. Höll utkik, de kommer upp i veckan!

Seger med 3-0 för Damer A

Hallå!

Så skönt att vi lyckades hålla koncentrationen uppe hela vägen och vinna med 3-0 igår. Det känns som om vi fortfarande håller på att lära känna varandra och för varje match vi spelar faller ännu en bit på plats.

Hylte/Halmstad visade sig vara ett lag med mycket kämparglöd och det var svårt att slå hål på deras defense. Det var inte förrän i slutet av matchen vi kunde dra ifrån och vinna sista set med 25-17. Alla i laget fick spela och det visar vilken bred trupp vi har i år. Bästa spelare i Lunds VK blev #4, Karin Regen, stort grattis!

Här kommer ett litet bildregn ifrån matchen igår. För ett längre referat håll utkik på hemsidan som ni hittar här!

Matea och Johanna i sideout

Lovisa och Sara i stabilt block

Linnéa nitar ute på vänsterkanten

Elin och Lovisa tycker det är mysigt att ta mottagning tillsammans ;)

Elin i sin nya snygga liberotröja

Sara spikar ute på högerkanten

(Fotograf: Peter Jörsgård)

Nu blir det en ledig helg för oss i Damer A innan det är dags för vår stora Derbymatch mot Malmö den 7 november. Tills dess får ni ha det så bra så hörs vi här på bloggen.

/ Damer A

Damer B kammade hem en skön 3 poängare!!!

" Jag är så stolt över er", utbrast vår tränare Oskar efter att vi hade tagit tag på förra helgens misstag, tränat hårt för att bli mer samspelta och fick vår välförtjänta belöning. 3 poäng till kassan, bling, bling;)

It feels great!!! En härlig känsla som vi vill upprepa gång på gång på gång...

Nu följer en liten bildkavalkad från de senaste två veckorna som har gått. Själva matchreferatet och bilderna från vår vinstmatch mot Eneryda hittar ni på Lunds VK hemsida

 

Vi börjar med lagets första officiella spelarmöte, som vi hade hos Viktoria.

Susanna, Diana och Michaela lyssnade uppmärksamt i den ena soffan - Diana var inte ledsen - hon var lite kamerablyg;)

Viktoria vår värd ansvarade också för mötesanteckningarna och höll ordning i "klassen";)

I de andra sofforna hittar vi Ylva, Caroline, Sara och Anna-Lena - alla glada och ivriga att ta sig an en uppgift inom laget;)

Här sitter vår tränare Oskar och kapten Lina i trevligt samråd;)

Undertecknad med sitt superbra lokalsinne trodde att det var en tipsrunda som skulle genomföras under kvällen...host...arhm...nej, hon hittade denna kartan när hon skulle TILLBAKA från mötet;) hahaha

Sedan går vi över till veckans träningar - här är det Michaela och Franziska som tycker att det finns annat roligt att utöva än Gymnastik och xxxboll;)

Vad ska man säga - två kraftpaket under rätt skylt;)

Denna bild symboliserar inte bara Viktorias snygga dojor, men också det unika som hände under Eneryda matchen. Ylvas doja räddade en viktigt poäng - och framförallt vände humöret till det positiva;) Girl with a golden shoe...

Ingen har väl missat att vädret har blivit lite kallare och här visar Diana det senaste möss-modet;) Så sött!

Att vara vig och smidig före match är ju viktigt, här är det Rebecca som skaffar sig några extra cm;)

Snacka om VIG - ja här kommer Lina, den vigaste av oss alla;)

Och Oskar har med sig en extra stor coachväska med anteckningar som ska förverkligas under träningen - och det ger resultat;)

Lagets OVIGASTE tjej - Josefine visar hur vig hon är före träningen;)Tur för oss att hon inte behöver vara vig - hon är superduktig ändå!

Det är viktigt med bra mottagning för att passarna ska kunna ge superpassar till våra hungriga anfallare. Här ser vi båda Liberos, Ylva och Diana i skön samspel (kram);)

Vår glade passare "passar på" att ge vår högerkant Caroline en superkram;)

 

Och sist - kul att det var så  många som kom till vår match och hejade på oss - ni är guld värda!

 

Vid pennan - Heidi -Humlan

DubbelSeger

Tjohooo!

Vilken härlig dag det blev för Lunds VK med två härliga 3-0 segrar i Superettan. Både Herrar A och Damer A visade från början vilka det var som var mest på G. Det var aldrig någon snack om saken och det var skönt att båda lagen fick hämta hem tre viktiga poäng var.

Tack alla ni som var med i publiken och hejade fram oss till vinst! Alltid kul när det dyker upp så många på läktaren!

Håll utkik här på bloggen för lite längre referat om matcherna!

Ha det fint!

HEMMAPREMIÄR!

Hallå!

Då är det äntligen dags för hemmapremiär för Herrar A och Damer A. Båda laget är väldigt revanschsugna efter förra helgens 3-1 förluster. Så vad kan vara bättre än att få se två volleybollmatcher på en dag? Kom till Idrottshallen och heja fram två vinster!

14.00 Herrar

Lunds VK - Warberg Volley

17.00 Damer

Lunds VK - Hylte/Halmstad

Gameday!

Idag var det matchdags för Herrar B! Kristianstad stod för motståndet, och det blev även en vinst idag igen med 3-0! Efter ganska halvfjattigt spel och underläge med 9-14 lyckades lund vända sista set och vinna med 25-21! Nu tar vi helg och laddar om till nästa match!